牙疼一般人都会经历过，那种滋味真的很难受。当出现频繁牙龈肿痛时，就需要我们引起注意，长期牙龈肿痛说明我们的口腔出现了问题，经常牙龈肿痛怎么治疗？

德胜门医院口腔专家杜宏宇介绍，牙龈肿痛要查清病因，才能针对病因从根本治疗

杜宏宇医生指出，引发牙龈肿痛的原因很多，其中较常见的原因是因为牙周炎、牙龈炎、牙髓炎所引发的牙龈肿痛。在很多时候，牙龈肿痛事实上与牙龈没有直接的关系。此外，引发牙龈肿痛的原因还包括智齿横向生长造成牙龈肿痛的发生、上呼吸道感染造成牙龈肿痛的发生、五官病变感染造成牙龈肿痛的发生等。 

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此外，在不同的季节，引发牙龈肿痛的原因也各不相同。在夏季造成牙龈肿痛的原因主要是因为气候炎热干燥，身体容易受到各种致病菌的侵袭，一旦进食了辛辣刺激的食物或者是进食了寒凉的食物，刺激牙齿，加之日常饮水少，往往会导致牙周炎的发生，从而引发牙龈肿痛；冬季牙龈肿痛的原因主要是因为气候过于寒冷，导致因此容易引发过敏、发炎，特别是对于牙齿磨损严重的患者而言，在冬季牙齿更容易因天气寒冷，引发牙龈肿痛的发生。

那么，经常牙龈肿痛怎么治疗呢？

对于经常性的牙龈肿痛，专家建议较好到正规口腔黏膜科进行看诊，查清病因，若因炎症（牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等）引起的牙龈肿痛，可在专业口腔医生的指导下采用中医治疗效果有效。目前通过中医口服药物与物理仪器结合治疗已经成功帮助众多牙龈肿痛患者恢复健康。

对于经常牙龈肿痛的患者，在日常生活中要应该注意以下几点：要尽量少吃过酸的、过甜的、过凉的食物，要养成用温水刷牙的习惯，经常用茶水漱口，用含氟牙膏刷牙，少进食容易上火的食物，少吃膨化食品，夏季注意避免上呼吸道感染，要养成规律的生活方式，注意保持乐观的心态。

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牙龈肿痛怎么办？较好的方法就是要做到未雨绸缪，防患于未然，积极的治疗牙周炎、牙龈炎。同时，患者如果能依照上述方法做，应该能有效的缓解牙龈肿痛，摆脱牙龈肿痛的困扰。

杜宏宇大夫对于牙龈肿痛患者在生活中的一些注意事项的建议：

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、牙龈肿痛宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

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