慢性咽炎确实很烦人，因为慢性咽炎不容易 ，容易发展为长期性。下面我们先来看一个实例：

小王以前也得过慢性咽炎， 平时一般不抽烟，就是有段时间经常感冒，后面就患上了慢性咽炎，经常干咳，以为喉咙里面有东西，其实什么都咳不出来，早上起来犯恶心，刷牙干呕，声音嘶哑，有时候感觉喘不过气来，晚上睡不好，时不时要咳醒。

医生对此指出：像小王这样的慢性咽炎患者生活中很多，而且此病症状多，三个“帮凶”更是让咽炎无所不在。

慢性咽炎有着典型的症状，包括：咽部不适，或痛、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。患慢性咽炎2个月以上者，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致病。一般情况下由长期张口呼吸、长期烟酒过度、长时间待在干燥环境中引起。

咽炎发生与三大“帮凶”有关。

 “帮凶”一：用口呼吸

这也可以算是不良习惯，如张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。据了解，小王似乎也这样的情况。

鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。

“帮凶”二：吸烟

一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要 “帮凶”，当其冲的就是吸烟。研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有调查显示，在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分是病情相当严重的。男性咽喉炎患者吸烟比率很高，尤其是烟龄长或每日吸烟超过10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现，长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。

一般慢性咽炎的病症为咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声意欲清除而后快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。

吸烟是慢性咽炎、慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可诱使咽喉粘膜炎症，并且使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。由此可见，吸烟是导致咽炎引发的大祸，要想远离慢性咽炎必须戒烟。

“帮凶”三：不良饮食习惯

吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。此外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食团会令咽部负担加重，炎症难以改善。 

咽炎治疗慎用抗生素 

得了慢性咽炎很多人往往选择用抗生素来治疗，因为抗生素可以起到抗菌消炎的效果。但是，很多人往往忽略了炎症消失后，一旦出现咽部黏膜充血、肿胀，淋巴滤泡增生等慢性病理改变，抗生素也就 起不了作用。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常，菌群失调，引起二重感染。

另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。 

医生提示：慢性咽炎是慢性病，慢性咽炎如何治疗?单靠西医吃苭是没什么效果的，都是治标的东西，治本还是要选择中医。

中医治疗慢性咽炎是根据祖国医学五脏之间的相互资生与六腑之间相互关系的理论，汲取传统中医药典之精华，控制改善慢性咽炎患者体内的致病因子和有害毒素。以纯中药治疗，利用中药活性成分调节体内分泌，增强新陈代谢，提高人体整体免疫力，防止细胞病变，有效缓解慢性咽炎患者病痛。

医生提示：慢性咽炎除了积极治疗，还要注意日常生活保养，不抽烟不喝酒，不熬夜，忌吃辛辣，尽量不在密闭或者脏乱的空间里面呆着。像在办公室上班的人来说，气氛很压抑，而且老是开着空调，气温普遍高，所以尤其要注意咽炎的防治。