口臭危害严重，不仅影响患者的身体健康，还会造成患者的工作受到影响，常常会使患者处于尴尬的情况之中，给患者造成心理阴影。口腔黏膜疾病医生就指出，口臭是一种严重影响正常交际的病，而且这种病不是单一的疾病，往往是身体健康信号的重要体现，加上很多口臭患者患病不自知，日常护理做不好，还会加重病情。

因此，对于患者来说，若能够及早的预防，则有可能避免这些情况的出现，就此，医生就口臭的预防和护理措施进行了如下的介绍说明。

一、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

四、早晚 刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

口腔黏膜医生杜宏宇医生提醒，口臭给患者心理造成巨大的影响，为此，我们要进行口臭的治疗，同时，我们还要注意口臭患者的日常护理。

医生讲口臭患者的日常护理如下：

、除了早晚勤刷牙之外，好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。

第二、饭后好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

第三、平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用。

第四、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

第五、口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。

医生提示：在平时生活中，要注意个人卫生尤其是口腔卫生，养成一天至少刷牙两次，三餐饭后认真漱口的习惯。刷牙不能马虎了事，可以适当用牙刷刷洗舌头表面。良好的生活作息习惯，更是预防口臭的关键.